HUAWEI WATCH 3 がSMSメッセージ返信手洗い検出地図アプリなどの機能を追加！水野雅浩も「食事運動睡眠ストレスケアを可視化できる」と推し

2021-10-30 2022-10-07 6分20秒

健康マネジメントスクール水野雅浩代表が、「仕事のパフォーマンスを上げる健康マネジメント最新スマートウォッチ活用法」で推すファーウェイ・ジャパン最新スマートウォッチ『HUAWEI WATCH 3』が、また進化した。

HUAWEI WATCH 3 10月下旬から順次ソフトウェアアップデートし、手洗い検出機能、SMSメッセージ返信機能などに対応させる。

更新内容は次の6点。

1. 手洗い検出機能を追加。

2. SMSメッセージへの返信機能を追加（Androidスマートフォンと接続した場合のみ対応）。

3. 有料の文字盤に対して5分間の無料トライアルを追加。

4. 充電時にデフォルトで充電用の文字盤を表示するための機能を追加して誤操作を防止し、充電時のユーザー体験を向上（これはウォッチのクラウンを押すことで無効にできます）。

5. ウォッチにインポート可能な音楽の形式WAV、FLAC、AMR、OGG、M4A、OPUS、IMYが追加（これまではMP3/AACのみ）。

6. Petalマップをプリインストールされた地図アプリとして追加（Androidスマートフォンと接続した場合のみ対応）。

テクノロジーをパートナーに選び、健康マネジメントを

HUAWEI WATCH 3 は、体表温度測定機能や血中酸素レベル測定、睡眠モニタリング、ストレスモニタリングなど、「自分の身体を可視化する機能」がギュッと詰まったファーウェイのフラッグシップモデル。

「高いアウトプット・最高のパフォーマンスをキープさせることが、プロとしての条件。高いアウトプットを続けるには安定したコンディションが必要。健康習慣を定着させるのは難しいからこそ、テクノロジーをパートナーに選び、健康マネジメントを」と水野雅浩代表がいうように、こうした HUAWEI WATCH 3 のような高機能スマートウォッチを選ぶビジネスパーソンが増えているという。

水野雅浩代表はまた、仕事のパフォーマンスを上げるための、スマートウォッチと連携させた健康マネジメントのポイントについてこう伝えている。

食事・運動・睡眠・ストレスケア…オセロの四隅をおさえるように

「まず睡眠ケア。免疫力を保つため、8時間睡眠をキープする。これも、HUAWEI WATCH 3 に搭載されている睡眠モニタリングを活用し、可視化して実践する。睡眠を後回ししてはいけない」

「次にストレスケア。オフィスのような無機質な空間から、自然な空間へ自分の身を移して、自分を取り戻す。HUAWEI WATCH 3 のストレスモニタリングをチェックしながら、3日1回は公園に行こう」

―――水野雅浩代表は最後、HUAWEI WATCH 3 の機能にはない、食事についてのルーティーンについてこう教えてくれた。

「ランチは迷わない。記憶力を保つために、焼き魚＋納豆で固定する！これで、脳のパフォーマンスは格段に上がる」

11月には『HUAWEI WATCH FIT new』も登場！

水野代表は、この HUAWEI WATCH 3 のほかに、11月に登場する『HUAWEI WATCH FIT new』についても注目する。

ファーウェイ・ジャパンが11月にリリースする HUAWEI WATCH FIT new は、血中酸素常時測定対応、10日間持続するバッテリー、大画面AMOLEDディスプレイが特長の最新ウェアラブルデバイス。

水野代表がいう「食事・運動・睡眠・ストレスケアの4分野」をしっかり可視化できる機能が満載。

97種類のワークアウトモード、フィットネス動画内蔵、24時間心拍数モニタリングなどの機能もついているから、これから「最新ウェアラブルデバイスで健康マネジメント」をめざす人は、チェックしてみて。

◆HUAWEI WATCH FIT new
https://consumer.huawei.com/jp/wearables/watch-fit-new/

―――ファーウェイ・ジャパンは2021年、ノートPC「HUAWEI MateBook X Pro 2021」「HUAWEI MateBook D 15 2021」、タブレット「HUAWEI MatePad 11」、ウェアラブル「HUAWEI X GENTLE MONSTER Eyewear II」、ワイヤレスイヤホン「HUAWEI FreeBuds 4」、ディスプレイ「HUAWEI MateView GT」「HUAWEI WATCH 3」など、幅広くラインナップ中。こちらもあわせてチェックを↓↓↓

◆HUAWEI FreeBuds 4
https://consumer.huawei.com/jp/audio/freebuds4/