テレワークや在宅勤務、帰省自粛、旅行断念……。
在宅やオンラインの時間が激増し、宅飲みや暴食が重なり、体重も増え、腹も出てきた。
そんな2020夏に、「注文が殺到し入荷未定」というフィットネスアイテムがある。
シックスパッド アブズベルト（SIXPAD Abs Belt）。
腹まわり（腹筋・ウェスト）を効率的に鍛えるEMS（Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激）機器シリーズのヒットモデルで、テレワークや在宅勤務が暮らしに入り込んだいま、「ひと目を気にせず装着しながら腹まわりを引き締められる」ってことで再注目されているらしい。
その詳細スペックやEMSで身体が引き締まる理由については、公式ホームページ（https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/products/absbelt/）をみてもらうことにして、ここでは体感具合を。
まず手にとってみると、軽い。充電式本体にコンセントをつないでフル充電。装着してみると、専用の高電導ジェルシートがひんやりして気持ちいい。
次に、Bluetoothで自分のスマホとペアリング。専用アプリを仕込むことで、スマホ上で操作でき、しかも自分の筋肉の状態を可視化できるのが楽しい。
そして……装着して恐る恐る「23分オートプログラム」をオンにすると。
ぎぎっ、ぎぎぎっ、と筋肉がもってかれる感じ。でも、SIXPAD独自の20Hz刺激で、たとえば電気風呂に入ったときのピリピリ感は、ない！
5～10分もすると慣れてきて、デスクワークしながら表情を変えずに腹まわりを刺激できる。
で、劇的な変化はまだ感じないけど、ちょっとびっくりしたのは、2日続けているうちに、筋肉痛が出てきたこと。
意外にも負荷がかかってるみたいで、「ジョギング中に芝生のうえで腹筋運動してるよりも、めちゃめちゃかんたん」って感じた次第。
いまこれを記しているのはスタートして8日目。「あっ、変わった！」って思うのは、駅のホームを駆け上がるときや、電車やクルマに乗り込むときに、腹筋まわりの代謝があがってるせいか、“腹の重さ”を感じなくなった。軽快感がアップした。
これ、イケるか。ビール腹がどこまで凹むか―――もうちょっとトライしてみる。
